TD Selca

Voda



Pitje vode ob pravem času maksimalizira učinek na človeško telo

- 2 čaše vode na tešče aktivira notranje organe

- 1 čaša vode pol ure pred jedjo pomaga prebavi

- 1 čaša vode pred kopanjem pomaga znižati tlak

1 čaša vode pred spanjem - zmanjšuje možnost nastanka možganske ali srčne kapi